치매 초기증상과 치매를 예방하기 위한 운동
치매 초기증상과 예방을 위한 생활 속 운동 팁 갑자기 어제 저녁에 먹은 반찬이 생각나지 않거나, 며칠 전 약속을 까맣게 잊어버린 경험 있으신가요? 저도 요즘 들어 자주 깜빡깜빡하는 제 모습을 보면서 문득 걱정이 되더라고요. “혹시 나도 치매 초기일까?” 하는 생각이 스쳤죠. 사실 치매는 노화의 일부로 생각하기 쉬운데, 전문가들은 아주 이른 시기부터 생활습관을 관리하는 게 중요하다고 강조해요. … Read more